nawet nie liczylem na tyle odp. ciesze sie bo dowiedzialem sie paru rzeczy , a o to chodzilo przede wszystkim :) pozdrawiam ps.moglby przy okazji ktos doradzic , jak mam brac tego tcm i shocka? gainera to tego cyklu dokupie. oraz wlasnie tu pytanie do was czym moglbym jeszcze wzbogacic ten cykl zeby wycisnac z tego tyle ile mozna:)??
czyli jak mam w polecanym sposobie zalecane dawkowanie np. 1-2 tabletek to brać dla pewności bezpieczeństwa 1 tabletke?czyli moge robić tak np że wezme fat burnera popije 300ml płynem i zaraz po tym np L-karnityne też popijam tą samą ilością wody a po tym biore CLA i to samo to nie zaszkodzi mi??
Chodziło mi o jakaś bazę bo hp myślałem żeby tylko brać przed treningiem. A np CM3 albo Xplode Creatine rano i po tren. To lepiej hp jako podstawę rano i po tren a przed treningiem jakiegoś NO-boostera?:) Aaa aakg słabo na mnie działało;/ Jak to pomoże moge wkleic ankiete:) Zmieniony przez - vinqo91 w dniu 2010-12-25 16:27:25
Ok, to juz ostatnie pytanko. Zastanowie nad tym scrochem faktycznie. Na K** znalazłem za 90 zł. Tylko powiedzcie mi czy to jest jakaś starsza wersja DB - http://sklep.******/dymatize-dymaburn-xtreme-90-kaps-promocja-p-378.html warto to brać? bo cena strasznie niska jak na 90 kap..
A czy wedlug was miesznaie np 2 odzywek razem ma jakis ses ? ... chodzi mi o to ze np do tego HP wsypie jakies mono wymieszam.. czy poprostu brac raz jedno raz drugie.... Jak puszke podziele na 2 osoby to to co mi zostanie bedzie na 2 tyg... a drugie 2 tyg na kreatynie tak ? a moze nitro bolon do tego zamiast zwyklej kreatyny ?
[...] zamiast tabletek przez 8-12 tygodni w moim przypadku dla układu pokarmowego to zdrowsze rozwiązanie być może nawet lepiej tolerowane niż t-bol, który nie jest taki słodki jak go malują i trzeba brać dużo aby osiągnąć efekt co w rezultacie daje takie same lub większe obciążenie, organizmu niż np 3razy mniejsza dawka metanabolu. Napewno nisko [...]
Ogólnie to chodzi mi o to że mam za duże ciśnienie żeby brać coś takiego jak Shock. miałem Shock razem ze Storm to musiałem odstawić bo nie wyrabiałem. i kończyłem cykl na samym Storm. i Teraz robie przerwe i chce kupić znow Storm tylko nie wiem co do tego dokupić ? co polecacie ? Zmieniony przez - xxmacq93xx w dniu 2010-10-25 18:19:57
no pierwszy leprzy artykul znalalzlem ale dziala na serce bo to nie jeden mowi tak ale jak sie przegina oczywiscie ale nie o tym mowa chce byscie mi doradzili co mam brac w rpzerwie od kreatyny a tu narazie jakeis bezsensowne dyskusje tak ponoc tylko w stanach uwarzają
No ciekawe, ciekawe. . . Mam kupli co robili po 10 kg na omce, bez zadnej tam ciekawej diety, po cyklu powiedzmy spadalo im 5kg ale np w lapie mieli tyle samo co przed cyklem a na cyklu bylo 2 cm wiecej. Co do antyestrogenu to mam dostep do Nolvy - Jak mam ja brac, od ktorego tygodnia zaczac i czy to ograniczy przyrosty masowe ??
Dziękuję wszystkim za odpowiedź! Własciwie to mam 33 lata , 184cm wzrostu i ok 80kg wagi . Z silownią od kilku lat mam stycznosc raz czesciej raz mniej. Pracuje fizycznie(ciezko) i chce to wlaczyc od przyszlego tygodnia maksymalnie . Wiem ,ze to nieduze ilosci więc może zasugerujecie jak co i kiedy brac?:)
Spokojnie możesz brać leki. Nie ma to najmniejszego zwiazku. Poza tym kreatyna zamienia sie po czesci w kreatynine(nieaktywna substancja) pod wpływem kwaśnego środowiska(jak sie myle niech mnie ktos poprawi:D). Dodam od siebie, ze teraz na Bioprazol(omeprazol) nie trzeba recepty, a zdrowie najwazniejsze...
Szybko masy mięśniowej nie zbudujesz, wiec na początku proponował bym spokój bo tylko on cię uratuje jak to mówią stare koksy. 3,5 tys kalori można spożyć jedząc pizzę zagryziona pysznym lodowym deserem popitym sokiem wiec i nie tu tkwi setno sprawy. Przedewszystkim polataj jeszcze trochę na silke, zapoznaj się ze sprzętem, podpatrz trochę od [...]
Ogólnie to tak: mądrzejszego w kwestii siłowni od Knife'a tu nie znajdziesz. Mój wybór to FBW. Poza tym - jak pierwsza serią ćwiczeń są przysiady czy MC to to są takie ćwiczenia, które baaardzo poprawiają ukrwienie całego ciała w czasie treningu więc poprawiają działanie każdej innej partii ciała dzięki czemu możesz brać większe ciężary, jest [...]
Jak pisał kolega wyżej, nie ten dział. Z wagą 65 kg nie ma sensu brać sie za koks. Raczej zajmij się dietą i odżywkami. Przy tej wadze koks to g**** ci da.
[...] . lepiej moim zdaniem sie zapytac ile kot maxymalnie zrobił kg przy treningu przedramion np: przy zginaniu nadgarstka podchwytem ja obecnie robie serie 21 kg po 12 razy, aha i prosze sie nie popisywac i nie próbwac teraz brać jak najwiecej sie da bo nadgarstki wam strzelą i dopiero wąłek będzie . piszcie raczej jakim ciężarem serie robicie
[...] pijesz to duży plus!;-),wątpię żeby to z sercem było od suplementow ale mogę sie mylić,możesz kupić suplement na serce np. koenzym Q10(olimp) lub wizyta u lekarza jak kolega wyżej ci napisał . Ale moim zdaniem najlepiej sportowego bo inny co sie niezna na suplementach to powie "nie brac bo szkodliwe!" %-) Zmieniony przez - gigantmasx [...]
[...] sie polozyc i znowu jazda z serduchem. Wzialem znowu symex i zaczyna sie uspakajac. Wychodzi na to ze musze brac po 2 tsb symexu dziennie, czego jeszcze nie robilem nawet jak kiedys bylem mlodszy i znacznie glupszy niz teraz (%-) ) i bilem 2g tescia week. Moze ten enan aquila jakis zawyżony? %-) może tak sie dziac po 600 enana ew? Zmieniony [...]
8-) Co z przedramieniem? 8-)
